מאת **רחל

הערות: לשיעור יוגה ויניאסה של שעה, 2 ימי שלישי, 13+ 20 לאוקטובר, לפני כן יש גם 45 דק של מתיחות ותנועה לגיל השלישי (שעה 17:30)